Dezembro carrega um clima único. As rotinas desaceleram, as agendas se enchem de encontros especiais e o corpo, muitas vezes esgotado pelo ritmo do ano, finalmente encontra espaço para respirar.

Mas enquanto descansamos a mente, é comum esquecer que o corpo também precisa de cuidados para aproveitar as férias com energia, imunidade fortalecida e bem-estar.

A boa notícia é que pequenas escolhas aliadas à suplementação certa ajudam você a manter equilíbrio, disposição e saúde durante todo o período de descanso.

Por que o corpo sente tanto o fim do ano?

Após meses de trabalho, responsabilidades e noites de sono irregulares, chegamos em dezembro com reservas de energia reduzidas.

Somam-se a isso:

- Excessos alimentares típicos da época;

- Variação de temperatura e exposição ao sol;

- Viagens e mudanças de rotina;

- Maior convívio social (aumentando o contato com vírus e bactérias).

E, na soma de tudo isso, o corpo precisa de suporte.

Vitamina C: apoio diário para fortalecer a imunidade

A Vitamina C é uma das bases mais importantes do cuidado em dezembro. Ela atua como antioxidante, ajuda na defesa do organismo e contribui para manter o corpo mais resistente diante de mudanças de rotina, clima e hábitos alimentares.

A Vitamina C BR Health, combinada com arginina, ajuda não apenas na imunidade, mas também na energia e vitalidade — combinação perfeita para quem quer curtir as férias com ritmo.

Vitamina D3 + K2: dupla essencial para o corpo durante o verão

Mesmo com mais exposição ao sol, a maioria das pessoas ainda apresenta níveis baixos de Vitamina D.

Durante as férias, ela é importante para:

- fortalecer o sistema imunológico;

- apoiar músculos e ossos;

- equilibrar o humor e o bem-estar emocional.

Associada à Vitamina K2, como na Vitamina D3 + K2 BR Health, a absorção é otimizada, oferecendo suporte mais completo para o corpo nesse período.

Ômega 3: saúde do coração, da mente e da memória

Para quem está viajando, dirigindo longas distâncias ou apenas precisa recuperar foco após um ano intenso, o Ômega 3 BR Health é um aliado diário.

O EPA e DHA contribuem para:

- Concentração e clareza mental;

- Saúde cardiovascular;

- Redução de processos inflamatórios;

- Equilíbrio emocional.

É aquele suporte silencioso que faz diferença na rotina — inclusive nas férias.

Coenzima Q10 + Vitaminas: energia para aproveitar cada momento

As festas, viagens e encontros de fim de ano exigem disposição.

A CoQ10 BR Health, combinada com vitaminas antioxidantes, ajuda no metabolismo energético e na recuperação do corpo após dias mais intensos.

Ideal para quem quer manter o ritmo — sem exageros, sem quedas bruscas de energia.

Cálcio + Vitamina D3: suporte para ossos, músculos e movimento

Se dezembro significa mais praia, caminhadas, dança ou brincadeira com as crianças, vale garantir suporte muscular e ósseo.

O Cálcio + D3 BR Health dá estabilidade ao corpo e contribui para que a movimentação nas férias seja confortável e segura.

Como aproveitar dezembro com mais bem-estar

- Hidrate-se com constância, especialmente em dias quentes;

- Mantenha horários simples de sono, mesmo viajando;

- Faça refeições leves sempre que possível;

- Lembre-se de usar protetor solar;